Asesora de Sueño Infantil
Cambia tus noches para mejorar tus días
- Entiende cómo funciona el sueño infantil
- Te ayudo a preparar una estrategia para mejorar vuestras noches
- Vuelve a disfrutar de los días gracias a descansar bien por las noches
Entiende cómo duerme tu hijo
Reduce sus despertares nocturnos
Consigue que duerma solo
Descansa como lo hacías antes
Imagina volver a dormir bien...
¿Recuerdas cuándo dormías las noches de un tirón?
Tener energía, estar descansada, todo el día de buen humor…
Qué tiempos aquellos.
Cuando estabas embarazada ya te decían: “prepárate para no dormir”.
Pero reconócelo, hasta que no estás ahí no entiendes lo que es no dormir bien.
No te preocupes, salir de ahí es posible.
Lo que hay que conseguir es que tus hijos aprendan a dormir, no es más que eso.
Y tú puedes acompañarles y ayudarles.
Es más sencillo de lo que parece, créeme.
No le tengas miedo a las noches de tus hijos, es un aprendizaje más en el que puedes acompañarlos.
La clave está en entender el sueño de tu hijo y poder acompañarle de una forma respetuosa para que todos descanséis mejor.
Solo con eso, notarás un gran cambio y tus días volverán a ser más felices.
Haz que tus noches mejoren
Entiende el sueño de tu bebé
Descubre qué puedes y qué no puedes esperar según la edad de tu hijo y el momento en el que se encuentra.
Método respetuoso
Utilizamos una metodología respetuosa con tu hijo y contigo. Vamos a ir paso a paso, sosteniendo los enfados, los llantos y acompañando al pequeño mientras aprende a dormir.
Descansa mejor
Si sigues estos pasos, todos vais a dormir más tranquilos, creando hábitos de sueño que funcionan.
Acompaña a tu hijo/a en el proceso:
Igual que acompañas a tu hijo en todos sus aprendizajes: comer, andar, correr... también puedes hacerlo a la hora de dormir.
Reducir despertares
Establecer buenos hábitos de sueño ayuda a que no se despierten tanto por la noche.
Menos despertares → mejor descanso para todos.
Sueño autónomo
Trabajando juntas ayudaremos a tu hijo/a a dormir sin ayuda de nadie. Tú no vas a dormir a tu hijo, él va a aprender a hacerlo sólo y feliz.
Y cómo lo haremos?
Siguiendo la regla de las 3 R's
Rutina
Ritual
Repetición
Conóceme mejor
Me llamo Ariadna y soy bimadre, maestra de primaria y asesora de sueño certificada en el Instituto Duerme Feliz.
Llevo más de 10 años trabajando como maestra.
He sido tutora de aula durante muchos años y así descubrí lo mucho que me gusta tratar con familias.
Llevaba mucho tiempo buscando proyectos en los que poder ayudar de una forma más directa a familias y cuando me convertí en madre descubrí el gran mundo del sueño infantil.
Poco a poco me fui interesando por el mundo de la asesoría del sueños hasta que me decidí por formarme como asesora del sueño.
Hoy compagino mi trabajo como maestra con la asesoría de sueño y estaré encantada de acompañarte a ti y a tu familia para que seáis una familia que duerme a tope.
Mis Servicios
Si tus hijos duermen mejor, la vida se ve de otra manera
Puedo ayudarte de diferentes maneras: plan de sueño personalizado, consultoría,…
Si no lo tienes claro, contáctame y lo miramos la mejor opción para ti.
Plan de Sueño
Para niños mayores de 8 meses-
Videollamada inicial
-
Registro de 5 días de sueño
-
Plan de sueño 100% personalizado
-
3 semanas de Seguimiento diario
-
Videollamada semanal de seguimiento y evolución
Plan LIGHT
Para niños mayores de 8 meses-
Videollamada inicial
-
Registro de 5 días de sueño
-
Plan de sueño 100% personalizado
-
Sin seguimiento
-
Videollamada final para resolver dudas
Consulta Express
Consulta de 30 minutos-
Primer contacto
-
Identificar si hay problema de sueño o no
-
Resolución de dudas concretas: inicio escuela, ventanas de sueño, colecho seguro, etc
-
Ganar seguridad en las decisiones que tomas alrededor del sueño de tu hijo
-
Definir si se necesita plan de sueño o no
Consulta Puntual
Para niños mayores de 8 meses-
Ya has hecho un plan conmigo y quieres una sesión extra de seguimiento para resolver dudas
-
No quieres hacer un plan pero quieres saber qué hacer para mejorar los hábitos de sueño de tu hijo
-
Sin seguimiento
-
Valoraremos si necesitas un plan de sueño Light o no *
Familias descansadas:
No sabes si necesitas la ayuda de una asesora?
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Contáctame
¿Preparada para volver a dormir bien, estar descansada y volver a tener días felices?
Escríbeme y te ayudaré a conseguirlo
- Responsable: Ariadna Garcia Estrach
- Finalidad: Comunicarme contigo al respecto de tu mensaje y proporcionarte el servicio que contrates.
- Legitimación: Consentimiento del interesado, o sea tú, al enviar el formulario.
- Destinatarios: los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo “Privacy Shield”, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos.
- Derechos: Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a «ari [arroba] dormiratope . com» o ante la Autoridad de Control.